Krvácení dásní - příčiny a léčba

Krvácení dásní: varovný signál, který nesmíte ignorovat

Mnoho lidí už zažilo nepříjemný pohled na stopy krve při čištění zubů. Možná jste si říkali, že „trochu krve z dásní“ není nic vážného. Opak je pravdou – krvácení dásní je vždy varovným signálem, že něco není v pořádku.

Důležité upozornění

Zdravé dásně nekrvácí ani při čištění zubů nebo používání zubní nitě. Pokud vaše dásně krvácejí, je to známka zánětu, který vyžaduje pozornost.

Pojďme se podívat, proč dásně krvácejí, co to znamená pro vaše ústní zdraví a jak tomu předcházet či problém řešit.

Proč dásně krvácejí? Nejčastější příčiny

Bakteriální plak je hlavní příčinou zánětu dásní

1. Zánět dásní (gingivitida) – hlavní viník

Úplně nejčastější příčinou krvácení dásní je gingivitida, česky zánět dásní způsobený bakteriálním zubním plakem. Na zubech se neustále tvoří jemný plak – lepivý film bakterií.

Pokud se pravidelně neodstraňuje správným čištěním, bakterie v plaku dráždí okraj dásní. Dásně pak reagují zánětem: jsou zarudlé, oteklé a při podráždění snadno krvácejí.

Zajímavý fakt

Podle odborníků zažívá nějakou formu zánětu dásní až 70 % dospívajících dívek kvůli hormonálním změnám v pubertě.

2. Hormonální vlivy

Hormony dokážou stav dásní výrazně ovlivnit. Typicky v pubertě a období dospívání způsobí zvýšená hladina pohlavních hormonů vyšší prokrvení a citlivost dásní.

Těhotenství je dalším příkladem: v těle nastávající maminky se odehrává hormonální bouře, která způsobuje, že dásně jsou náchylnější k zánětu. Není proto divu, že 60–75 % těhotných žen trpí tzv. těhotenskou gingivitidou.

3. Nedostatek vitamínů

Možnou (a často opomíjenou) příčinou krvácejících dásní je také špatná výživa, zejména nedostatek vitamínu C. Vitamín C je nezbytný pro zdravou pojivovou tkáň a cévy.

Vědecký poznatek

Nová studie z roku 2021 analyzovala výsledky 15 klinických zkoušek a zjistila, že lidé s nízkou hladinou vitamínu C v krvi trpěli častěji krvácením dásní, a zvýšení denního příjmu vitamínu C pomohlo tento problém zvrátit.

4. Vliv léků

Užíváte nějaké léky? I některé běžné medikamenty mohou mít krvácení dásní jako vedlejší účinek:

  • Léky na ředění krve (aspirin, warfarin) – krev se sráží pomaleji
  • Antiepileptika (fenytoin) – mohou způsobit nadměrné zvětšení dásní
  • Léky na vysoký tlak (nifedipin, amlodipin) – hyperplazie dásní
  • Imunosupresiva (cyklosporin) – zvětšení dásňové tkáně

5. Další možné příčiny

Dásně mohou krvácet i při:

  • Mechanickém poranění – příliš tvrdý kartáček nebo špatná technika
  • Celkových nemocech – diabetes, oslabená imunita
  • Kouření – rizikový faktor číslo jedna pro paradontitidu
  • Vzácně – poruchy srážlivosti krve, leukémie

Jak zastavit krvácení dásní (konzervativní léčba)

Správná hygiena je základem úspěšné léčby

Dobrou zprávou je, že počínající zánět dásní lze zcela vyléčit konzervativními postupy – tedy bez chirurgických zákroků. Gingivitida je reverzibilní, což znamená, že jakmile odstraníme příčinu (zubní plak) a dáme dásním šanci se zotavit, vrátí se opět k normálu.

1. Důkladná domácí ústní hygiena

Začněte u sebe – správné čištění zubů je základ:

  • Kartáček s měkkými vlákny – jemně, ale pečlivě čistěte všechny plochy
  • 2× denně po dobu alespoň 2 minut
  • Mezizubní prostory – zubní nit nebo mezizubní kartáčky
  • Masáž dásní – jemně kartáčkem i nití

Výsledky studie

Při důsledném čištění zubů (kartáček + dentální nit + ústní voda) došlo ke snížení krvácení dásní až o 71–78 % za tři měsíce oproti kontrolní skupině.

2. Profesionální dentální hygiena

Samotným domácím čištěním bohužel vždy neodstraníme všechno. Zubní kámen (ztvrdlý plak) a odolné nánosy často zůstávají hlavně u krčků zubů a pod dásní.

Proto je vhodné navštívit dentální hygienistku na profesionální čištění. Specialista při této preventivně-léčebné návštěvě:

  • Odstraní ultrazvukem nebo ručními nástroji zubní kámen
  • Vyčistí dásňové kapsy (prostor mezi zubem a dásní)
  • Povrch zubů případně vyleští
  • Poskytne instruktáž správné domácí péče

3. Úprava stravy a doplnění vitamínů

Dostatek vitamínu C je pro zdravé dásně klíčový. Nejlepším zdrojem je čerstvé ovoce a zelenina:

  • Papriky, citrusy, kiwi, jahody
  • Zelená listová zelenina
  • Brambory, zelí

4. Lokální antiseptika

Skvělým pomocníkem mohou být léčivé ústní vody nebo gely s antiseptickými přísadami:

  • Chlorhexidin – výrazně redukuje bakterie (krátkodobě)
  • Bylinné ústní vody – propolisem, heřmánkem, šalvějí
  • Léčivé gely – aplikace přímo do dásňových kapes

5. Změny životního stylu

Některé rizikové faktory můžete ovlivnit sami:

  • Ukončení kouření – výrazně zlepší hojení dásní
  • Kontrola diabetu – udržení hladiny cukru pod kontrolou
  • Správná technika čištění – měkký kartáček, bez přílišného tlaku
  • Dostatek spánku – podpora imunitního systému

Význam preventivní péče

Nejlepší léčba je prevence – to platí i pro krvácení dásní. Prevence onemocnění dásní spočívá v těch samých krocích, které jsme popsali jako konzervativní léčbu: pravidelná hygiena, zdravý životní styl a kontroly u zubaře. Podrobně o tom, proč je profesionální dentální hygiena klíčová pro prevenci zubního kazu a parodontózy, píšeme v samostatném článku.

Alarmující statistiky

Podle Světové zdravotnické organizace postihuje závažná parodontitida asi 1 miliardu lidí na světě. Parodontitida je šesté nejčastější onemocnění na světě. Během let 1990 až 2019 vzrostl celosvětový výskyt parodontitidy o 83 %.

Proč je prevence tak zásadní?

  • Zabrání rozvoji onemocnění – když každodenně odstraníte plak dřív, než způsobí zánět
  • Ušetří vám bolest a komplikace – včasné řešení je vždy jednodušší
  • Finanční úspora – prevence je levnější než léčba pokročilé parodontitidy
  • Předcházení komplikacím – včasná péče zabraňuje ustupující dásni a parodontóze
  • Dobrý pocit a zdravý dech – zdravé dásně jsou růžové, pevné a nekrvácejí

Nezanedbávejte varování

Studie v Hongkongu ukázala, že pouhá 3 % dospělých s krvácejícími dásněmi vyhledají zubaře, zatímco plných 60 % lidí problém úplně přehlíží.

Preventivní prohlídky hrazené pojišťovnou jsou v Česku jednou za půl roku – využijte to. Pravidelné návštěvy u dentální hygienistky jsou investice do zdraví, která vás vyjde mnohem levněji než léčba pokročilé parodontitidy. Pokud už máte problémy s ustupující dásní a parodontózou, odborná péče vám pomůže zastavit další postup onemocnění.

Kdy přichází na řadu operace dásní?

Co když jste udělali maximum v rámci konzervativní léčby, a přesto dásně dál krvácí a zánět se nedaří dostat pod kontrolu? V těchto případech může zubař (přesněji specialista parodontolog) navrhnout chirurgickou léčbu.

Chirurgické postupy zahrnují:

  • Hluboké čištění pod dásní (scaling & root planing) s odklopením dásňového laloku
  • Gingivektomie – odstranění nadbytku nemocné tkáně dásní
  • Regenerativní výkony – doplnění ztracené kosti pomocí kostního štěpu
  • Transplantace tkáně – náhrada ustoupené dásně štěpem z patra
  • Laserové techniky – zničení bakterií a stimulace hojení

Všechny tyto zásahy představují poslední možnost, když konzervativní terapie nezabírá nebo je rozsah destrukce tkání velký. Jejich účelem je zastavit postup nemoci a zachránit, co se dá – ideálně zachovat vlastní zuby.

Dobré zprávy

Díky moderním chirurgickým metodám nejsou výjimečné případy, kdy i silně parodontózní chrup lze stabilizovat a pacient nemusí o zuby přijít.

Závěrem: zdravé dásně = zdravé tělo

Krvácení dásní by se nemělo ignorovat – není to „normální“ stav, ani když nebolí. Naopak, je to volání vašich úst o pomoc. Naštěstí ve většině případů platí, že jakmile začnete naslouchat, dásně se rychle zahojí a krvácení ustane.

Zdravé dásně jsou:

  • Světle růžové
  • Pevné a elastické
  • Nekrvácející ani při čištění
  • Bez zápachu nebo bolesti

Pamatujte, že ústní zdraví je nedílnou součástí zdraví celého člověka. Péčí o dásně tedy prospíváte nejen svým zubům, ale svému zdraví vůbec.

Až si příště půjdete čistit zuby, věnujte svým dásním chvilku navíc. Pokud snad uvidíte na kartáčku nebo v ústech krev, víte, co dělat: nepodceňovat to. Vaše dásně si zaslouží stejnou péči jako vaše zuby – vždyť právě na nich vaše zuby stojí.

Správná péče, prevence a včasná léčba jsou klíčem ke zdravým dásním po celý život. Vyzbrojeni aktuálními poznatky vědy a podporou zubních odborníků máme dnes nejlepší podmínky udržet si úsměv bez krvácení.

🦷 Trápí vás krvácení dásní?

Neváhejte a objednejte se na profesionální dentální hygienu. Naše zkušené hygienistky vám pomohou zastavit zánět a naučí vás správnou péči o dásně. Investujte do svého zdraví ještě dnes!

Objednat dentální hygienu

Použité zdroje

  1. World Health Organization – Oral health (2023)
  2. CDC – Gum Disease Facts (2024)
  3. Leung et al., Int J Environ Res Public Health (2022): Self-Reported Gum Bleeding Study
  4. European Federation of Periodontology – Gum Health and Hormones (2025)
  5. Hujoel et al., Nutrition Reviews (2021): Vitamin C and Gum Health
  6. Cleveland Clinic – Bleeding Gums (2023)
  7. Gkyzi et al., J. Clin. Med. (2023): Medications and Periodontitis
  8. Milleman et al., J. Dent. Hygiene (2022): Oral Hygiene Regimens Trial